急性肠胃炎怎么自救

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问题详情：急性肠胃炎怎么自救？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

急性肠胃炎时，可以采取以下自救措施：

1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激、坚硬的食物，选择清淡、易消化的半流质或流质食物，如稀粥、面条等，以减轻肠胃负担。

2、补充水分：急性肠胃炎可能导致腹泻、呕吐等症状，容易引起脱水。因此，需要多补充水分，以温开水为宜，也可以适量加入一些盐，以补充电解质。

3、药物治疗：如果急性肠胃炎症状较严重，如出现剧烈的腹泻、呕吐等，需要及时服用药物治疗。可以服用一些抗炎、止泻、调节肠道菌群的药物，如肠炎宁片、思密达等。但需要注意药物的使用方法和剂量，避免出现不良反应。

4、休息和保暖：急性肠胃炎期间需要多休息，避免过度劳累。同时要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免肠胃受到冷空气的刺激。

5、观察病情变化：密切观察自己的病情变化，如症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。

请注意，以上自救措施只适用于症状较轻的急性肠胃炎患者。如果症状严重或持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时，建议在日常生活中注意饮食卫生和健康，预防急性肠胃炎的发生。

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