小孩消化不好老是吐怎么办

小孩消化不好老是吐，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免让孩子吃油腻、辛辣等刺激性强的食物，可以适当吃清淡、易消化的食物，比如米粥、牛奶等。同时，让孩子少食多餐，避免吃得过饱，加重肠胃负担。

2、加强保暖：避免孩子腹部受凉，导致消化不良加重。可以适当增加衣物或者使用热水袋等方式进行保暖。

3、药物治疗：在医生的建议下，根据孩子的年龄和症状选择合适的药物治疗。比如益生菌类药物，能够调理肠道菌群平衡，促进消化。同时，也可以适当使用胃肠黏膜保护剂，减少胃肠道刺激。

4、运动锻炼：鼓励孩子适当参加户外运动，促进身体代谢和肠胃蠕动，有助于消化。

5、按摩腹部：以顺时针的方向按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动，使孩子更快地消化食物。

6、保持良好心态：避免孩子因为疾病产生心理压力，保持愉悦的心情有助于恢复。

以上措施需要根据孩子的具体情况进行选择和调整。如果孩子的情况持续严重或者不见好转，建议及时就医，寻求医生的帮助。