月经总提前吃什么调理
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经总提前的调理，除了需要结合个人体质情况外，还需了解具体情况（如提前天数等），针对性进行食疗或药疗。以下是一些调理月经提前的常用方法：
食疗方面：
1、红枣枸杞茶：用红枣和枸杞泡水饮用，有助于补血，调理身体机能，改善月经提前现象。
2、山楂红糖饮：山楂具有活血化瘀的功效，红糖水则可补血活血，有助于缓解月经提前现象。同时应注意避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。
药疗方面：
1、中成药：可以在医生的指导下服用一些中成药，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，有助于调理月经。
2、西药：如服用短效避孕药等，但需在医生的指导下使用，避免滥用药物导致不良后果。
此外，保持良好的生活习惯和作息规律也对调理月经有帮助。如保证充足的睡眠，避免熬夜；坚持锻炼，增强体质；保持良好的心态等。
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