怎么让月经晚点来
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
想要让月经晚点来，可以采取以下措施：
1、调整饮食：多吃含铁和滋补性的食物，如海带、黑木耳等。同时避免吃寒凉和辛辣的食物，有助于避免刺激身体，导致月经周期受到影响。
2、保持良好心态：避免情绪波动过大，因为情绪异常可能会影响身体的内分泌系统，从而影响月经周期。保持良好的心态有助于维持身体的健康状态。
3、药物治疗：在医生的指导下使用激素类药物，如黄体酮等，能够推迟月经的时间。但是需要在医生的指导下正确使用药物，避免出现副作用和不良后果。但请注意，经常人为地使月经周期发生改变对女性的身体会产生较大的伤害。不仅会影响女性内分泌的正常周期，还会对身体造成不可逆的伤害。因此使用药物改变月经周期需谨慎考虑。如果因为某些特殊情况需要推迟月经的时间，建议提前咨询医生并遵循医生的建议。
总之，想要让月经晚点来需要采取合理的措施，并遵循医生的建议。同时需要注意身体的反应和变化，及时调整措施并保持良好的生活习惯和心态。
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