游泳恶心想吐是什么原因

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问题详情：游泳恶心想吐是什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

游泳时出现恶心、想吐的症状可能有多种原因，包括：

1、缺氧：游泳时由于水温过低、长时间游泳或游泳速度过快等因素，导致机体缺氧，进而刺激大脑产生恶心、呕吐等不适感。

2、水中刺激：游泳池中的氯气等刺激性物质也可能对咽喉部位产生刺激，导致恶心或呕吐的症状。为了避免这种症状，可以选择户外环境良好的泳池并适量增加休息时间。如果水质不佳，游泳后应及时洗澡并更换衣物。

3、游泳前未热身运动：游泳前的热身运动不足可能导致身体不能适应水温，从而出现恶心或呕吐的症状。建议在游泳前适当热身运动以缓解身体不适。同时要注意，若本身患有某些疾病（如胃病等），也可能在游泳时出现恶心、呕吐等症状。

如果游泳时出现恶心、呕吐的症状，建议及时休息并调整状态。如果情况持续或症状严重，建议及时就医以排除潜在的健康问题。此外，要确保选择适合自己体能水平的游泳活动，并注意游泳池的水质和卫生状况。

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