下巴长硬块按着有点疼怎么办

下巴长硬块按着有点疼，可能是由于多种原因导致的，如痤疮、疖肿或皮脂腺囊肿等。下面是一些可能的解决方案：

1、局部热敷：可以尝试使用热毛巾进行热敷，有助于促进局部血液循环，有助于消炎和缓解疼痛。

2、保持皮肤清洁：避免用力挤压疼痛部位，保持皮肤的清洁，使用温和的洁面产品。如果局部皮肤有破损，应使用碘伏或酒精等消毒液进行消毒。

3、饮食调理：避免进食辛辣刺激的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜等富含维生素的食物。同时避免熬夜和劳累等不规律作息。如果下巴处出现了粉刺型的痤疮，需要注意清淡的饮食并配合米诺环素等抗菌药物进行治疗。如有必要请遵医嘱服用药物或者切开引流，控制感染并消除症状。如若反复发作或者长时间无法缓解时需要及时就诊治疗。具体的治疗方法需要在医生的指导下进行确定和治疗。在日常生活中可以涂抹阿达帕林凝胶来帮助去除堵塞毛孔的现象，并配合丙酸杆菌进行治疗。在治疗期间要注意个人卫生，避免感染发炎的情况出现。同时，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免病情反复出现。

总之，如果下巴出现硬块和疼痛的情况，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免病情加重或反复发作。