大便平凡怎么回事

大便频繁可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、饮食因素：食用过多高纤维食物或刺激性食物可能导致肠道蠕动加快，从而产生排便频繁的现象。应避免过量食用此类食物，并注意饮食均衡。

2、肠道功能紊乱：精神因素如压力过大、焦虑等，以及不良生活习惯如过度饮食、过度饮酒等，都可能导致肠道功能紊乱，引发大便频繁的症状。建议调整心态和生活习惯，保持健康的生活方式。

3、急性胃肠炎：由于肠道被细菌等病原体感染，导致肠道黏膜受到刺激，引发肠蠕动增强，产生大便频繁的现象。还可能有腹痛、恶心等症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、左氧氟沙星等药物治疗。

4、其他疾病：包括甲亢、肠炎等，也可能引起大便频繁的现象。建议患者及时去医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。如甲亢患者可在专业医生指导下口服甲巯咪唑等药物进行治疗。

为了明确具体原因，建议大便频繁的人及时去医院就诊，进行适当的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意保持良好的心态，避免过度劳累和压力。如有需要，可以在专业医生的指导下进行相关治疗。