骨髓瘤是否可以预防
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顾晓怡 副主任医师 肿瘤科
东南大学附属中大医院三甲
骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，通常不能被直接预防。然而，通过采取健康的生活方式和预防措施，可以降低患病风险。以下是一些建议：
1、保持健康的生活方式：均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，避免高脂、高盐、高糖的食物。适量运动，保持体重在正常范围，避免肥胖。戒烟限酒，远离空气污染和二手烟。
2、避免接触有害化学物质：长期接触有害化学物质可能增加骨髓瘤的风险。尽量避免接触有毒化学物质，如农药、重金属等。
3、避免感染：感染可能诱发骨髓瘤的发病。因此，加强身体免疫力，预防感冒、肺炎等感染疾病，有助于降低骨髓瘤的风险。
4、定期体检：定期进行体检可以及早发现身体异常，包括骨髓瘤的早期症状。早期发现和治疗有助于提高治愈率和生存率。
请注意，骨髓瘤的确切病因尚未完全明确，以上预防措施并不能完全保证不会患上骨髓瘤。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。如有家族病史或其他高危因素，更应关注身体状况并及时就医。
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