胃不好能吃柚子吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
胃不好的人可以吃柚子，但要注意适量。
柚子含有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，这些物质在一定程度上具有促进消化、润肠通便的作用。对于胃不好的人来说，适量食用柚子可以帮助改善肠胃功能。但是，由于柚子味酸，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，从而加重胃部不适症状，尤其是患有胃病的人群如胃溃疡和慢性胃炎患者，更容易引起胃酸过多、胃部不适等问题。因此，食用柚子时要控制量，避免食用过多。同时也要注意避免空腹食用柚子，以免加重胃部负担。
总之，胃不好的人可以适量食用柚子，但要根据自身情况调整摄入量。如果食用后出现胃部不适等症状，应及时就医并调整饮食。建议保持饮食均衡，多摄入不同的水果、蔬菜等营养食物，保持身体健康。
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