腰骶部疼痛的原因是什么
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰骶部疼痛的原因有多种，主要包括不良生活习惯、腰骶部软组织劳损、腰椎退变性疾病以及骨盆疾病等。
1、不良生活习惯：长时间坐立、弯腰活动或进行负重工作等，都可能导致腰骶部疼痛。改善生活习惯，如增加休息、避免长时间维持同一姿势等，有助于缓解症状。
2、腰骶部软组织劳损：由于长期久坐或姿势不当，引起局部肌肉无菌性炎症，造成腰骶部肌肉劳损，表现为腰骶部疼痛。
3、腰椎退变性疾病：随着年龄的增长，腰椎逐渐出现退变老化，会引起腰椎退变性疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，这些疾病也可能导致腰骶部疼痛。
4、骨盆疾病：如骨盆炎症、肿瘤等也会引起腰骶部疼痛。这类疾病通常需要针对原发病进行治疗。
除了以上原因，腰骶部疼痛还可能由其他原因引起，如骨质疏松症、骨折、脊柱侧弯等。长期腰骶部疼痛可能影响生活质量和工作效率，建议及时就医检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，有助于预防腰骶部疼痛的发生。
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