血压脉搏的正常范围是多少
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压和脉搏的正常范围因个体差异而异，但通常有一些标准的参考值。以下是血压和脉搏的一般正常范围：
血压正常范围：
收缩压（高压）：90mmHg到139mmHg之间。
舒张压（低压）：60mmHg到89mmHg之间。
脉搏正常范围通常与心率相同，即在安静状态下，成年人的脉搏跳动次数应该在60-100次/分钟之间。
这些参考值仅供参考，因为血压和脉搏会受到多种因素的影响，如年龄、性别、健康状况、生活方式等。在某些情况下，例如运动或情绪激动时，血压和脉搏可能会暂时升高。因此，如果发现血压或脉搏值略有异常，不必过于担心，但如果持续异常或出现不适症状，应及时就医。
如果有高血压、冠心病、糖尿病等病史的人群，血压和脉搏的控制目标可能会有所不同，建议定期监测血压和脉搏，并根据医生的建议进行相应调整。另外，保持良好的生活习惯，如饮食健康、适量运动、保持心情愉悦等，有助于维护血压和脉搏在正常范围内。
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