孕15周耻骨疼怎么回事

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问题详情：孕15周耻骨疼怎么回事？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕15周耻骨疼的原因可能有以下几点：

1、孕期胎儿增大压迫骨盆导致耻骨疼痛。随着孕期月份增长，胎儿在宫腔内逐渐长大，压迫到骨盆和耻骨联合处引起疼痛。这种情况不需要特殊处理，可以适当休息并增加营养。平时多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，帮助缓解骨质疏松引起的疼痛。同时避免久坐久站和长时间行走，注意休息。

2、孕期体内激素变化引起耻骨分离导致疼痛。怀孕期间女性的内分泌会发生一系列的变化，可能会导致耻骨分离引起疼痛。这属于正常的生理变化，注意休息避免过度劳累即可缓解。建议采取左侧卧位休息，有利于缓解不适症状。平时不宜久站或者久坐，可适当进行轻柔的体育锻炼有助于缓解疼痛症状。

3、孕期营养不足或缺乏钙元素导致耻骨疼痛。孕期不仅需要满足自身的营养需求，还需要为胎儿的生长发育提供营养，如果营养不足或者缺乏钙元素可能会导致耻骨疼痛。因此要保证营养均衡摄入，多吃富含钙质的食物如奶类、豆类等。同时适当补充维生素D和多晒太阳有助于促进钙的吸收。

如果孕期的耻骨疼痛情况严重或持续加重，建议及时就医寻求医生的帮助。总之，孕期要注意休息、合理饮食、适当运动，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于缓解耻骨疼痛和其他孕期不适。

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