母乳乳房胀痛怎么办
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问题详情：母乳乳房胀痛怎么办？
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
母乳乳房胀痛可能是由于乳汁淤积、乳腺炎或其他原因引起的。下面是一些建议，帮助您缓解乳房胀痛：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋在乳房上轻轻热敷，有助于缓解乳房的紧张和疼痛。
2、按摩：在哺乳前轻轻按摩乳房，从乳房外围向乳头方向按摩，帮助乳汁流动并减少淤积。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器辅助排空。
4、频繁哺乳：尽量频繁地给宝宝哺乳，以刺激乳房并帮助排空乳汁。
5、保持良好的乳汁流动：如果宝宝不在身边或无法立即哺乳，可以使用吸奶器定期吸奶，以保持乳汁流动并减少淤积。
6、饮食调整：避免摄入过多的油腻食物和汤水，以减少乳汁中的脂肪含量，有助于缓解乳房胀痛。
7、检查乳腺炎症状：如果乳房胀痛伴随红肿、发热、寒战等症状，可能是乳腺炎的迹象。在这种情况下，建议尽快咨询医生，并按照医生的建议进行治疗。
如果乳房胀痛持续不减或加重，建议尽快咨询医生。医生可以根据症状和情况给出更具体的建议和治疗方案。总之，正确的哺乳技巧、保持乳房清洁和定期排空乳汁是缓解母乳乳房胀痛的关键。
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