晒出的红疹子怎么办

晒出的红疹子一般是由于阳光中的紫外线照射导致的皮肤反应，也就是日光疹。这种情况下，需要采取以下步骤进行处理：

1、冷敷：立即使用冷水或冷毛巾对皮肤进行冷敷，降低皮肤温度，缓解日晒带来的疼痛和炎症。

2、保湿：涂抹温和的保湿乳液或芦荟胶，有助于修复受损的皮肤并减少炎症。

3、防晒：避免直接日光照射，外出时穿着长袖衣物，佩戴帽子和太阳镜等防护措施。同时选择SPF值高的防晒霜，并定期补涂。

4、避免刺激：避免使用刺激性的化学物质和护肤品，以免加重皮肤的炎症。

5、药物治疗：如果红疹症状严重，可以考虑使用抗过敏药物（如抗组胺剂）或局部涂抹抗炎药膏来缓解症状。如果情况严重或无法缓解，建议寻求医生的帮助。

以上建议仅供参考，如果症状严重或无法缓解，请及时寻求医生的帮助。另外，对于皮肤的任何反应，都不应擅自用药，应当遵照医嘱。