后背胸椎疼痛怎么办

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问题详情：后背胸椎疼痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

后背胸椎疼痛可能有多种原因引起，建议针对具体原因进行对症治疗。以下是一些可能的方法：

1、姿势调整与休息：如果疼痛是由于长时间保持不良姿势或过度劳累引起的，那么改变不良姿势，适当休息有助于缓解疼痛。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、运动拉伸：针对性的运动拉伸可以帮助舒缓肌肉紧张，增强肌肉和关节的灵活性，进而减轻疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以考虑使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。但请在医生的指导下使用，并遵循药物的使用说明和剂量。

5、检查与治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议就医进行进一步检查，以确定是否存在严重的疾病如胸椎疾病、心脏病等。根据医生的建议，可能需要接受更进一步的治疗。

6、注意日常习惯：避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，保持良好的站立和坐姿，减轻背部负担。

7、保持良好的生活习惯：保持良好的睡眠姿势，选择较硬的床垫，避免床垫过软给背部带来不适。同时，保持健康的饮食和良好的心态也有助于缓解背部疼痛。

总之，后背胸椎疼痛需要根据具体情况进行对症治疗。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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