受风寒感冒该怎么办

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问题详情：受风寒感冒该怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

受风寒感冒时，身体可能会出现一系列不适的症状，如恶寒、发热、头痛、鼻塞、流清涕等。可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：

1、注意保暖：避免受凉，多穿衣服，避免再次感冒。

2、注意休息：保证足够的休息时间，避免过度劳累。

3、饮食调理：多喝温水，有助于驱寒和排毒。可以煮一些姜糖水来喝，姜糖水可以驱寒暖身、发汗解表，对风寒感冒有良好效果。另外，多吃蔬菜水果，补充身体所需的营养物质。

4、泡脚：使用温水泡脚，有助于促进全身的血液循环，有助于驱散风寒。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。如感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊等。

6、保持室内空气新鲜：适当开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于身体恢复。

7、加强锻炼：平时适当进行锻炼，增强身体的抵抗力，有助于预防感冒。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医。另外，风寒感冒期间要避免吃一些寒凉性的食物，如冷饮、西瓜等，以免加重病情。受风寒感冒时还要注意避免再次感受风寒之邪的侵袭。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

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