来姨妈可以按摩吗
589次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性在月经期间可以按摩，但需要注意按摩的部位和力度。
适当轻柔的按摩可以促进血液循环，缓解经期的不适感。例如，可以按摩腹部或腰部的肌肉，有助于缓解经期的疼痛和不适感。但是需要注意避免过度按摩和大力按摩，特别是在腹部深层组织和盆腔区域，以免刺激子宫收缩，引发更多的月经血流出或加重经期不适。
另外，每个人的身体状况和经期情况都有所不同，如果有任何疑虑或特殊情况，最好在按摩前咨询医生或妇科专家的意见。特别是对于月经量过多、痛经严重或其他经期问题的女性，应该在专业人士的指导下进行按摩。
总之，在月经期间可以进行适当的按摩，但需注意按摩的部位和力度，并在必要时咨询专业人士的意见。
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