大人急性肠胃炎吃什么食物

大人急性肠胃炎期间，饮食应以清淡、易消化、低脂肪、少刺激的食物为主，以帮助胃肠道恢复功能。以下是一些建议的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、果汁等易消化且对胃肠道刺激小的食物。

2、新鲜水果，如葡萄、西瓜等，可以补充电解质和维生素。

3、煮熟的蔬菜，避免高脂、高纤维和油腻的食物，以免刺激胃肠道。

4、低脂高蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉等，有助于身体的恢复。

5、避免食用高脂肪、高糖、高盐、辛辣、刺激性的食物，如油炸食品、辣椒等。同时，应避免饮用酒精、咖啡等刺激性饮品。

在急性肠胃炎期间，饮食应以少量多餐为原则，避免过饱给胃肠道带来负担。同时，保持充足的水分摄入，以预防脱水。如果症状严重或持续不减，建议及时就医，遵循医生的饮食建议和治疗方案。