哺乳期被家里人传染感冒了怎么办

哺乳期被家里人传染感冒了，可以采取以下措施来应对：

1、观察症状：如果感冒症状较轻，仅出现轻度鼻塞、流涕等症状，可以多喝水、注意休息和饮食调整，一般一周左右可以自愈。

2、药物治疗：如果感冒症状较重，如出现发热、咳嗽等症状，应在医生的指导下使用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药。若需要使用抗生素类药物，应在专业医师指导下选择对宝宝影响较小的药物。在使用药物期间，最好暂停哺乳，以免药物通过乳汁影响宝宝的健康。

3、预防措施：在感冒期间要尽量避免接触宝宝，以免传染给宝宝。同时要做好室内通风，保持空气新鲜。注意个人卫生，勤洗手，避免病毒通过接触传播。此外，感冒期间要注意保暖，避免病情加重。

4、饮食调理：哺乳期感冒后，可以通过饮食调理来缓解症状。可以多喝温水、姜汤等饮品，有助于驱寒、降温和缓解症状。同时，保持营养均衡的饮食也有助于提高身体免疫力。

5、保持休息和锻炼：感冒期间要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，适当的锻炼也有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。

总的来说，哺乳期感冒后要及时采取措施，避免病情恶化。如果症状较重或需要使用药物，应咨询专业医师的意见并遵循医嘱进行治疗。同时要做好预防措施，避免传染给宝宝。