大姨妈来了肚子疼怎么办了两个月才能来一次了

大姨妈来了肚子疼，这种情况是痛经的表现。处理这种疼痛和月经周期不规律（两个月才能来一次），可以采用以下方法：

对于经期肚子疼的处理措施：

1、加强保暖，避免因受凉加重疼痛。可以在腹部放置暖水袋等缓解疼痛。

2、服用姜枣红糖水、桂圆山楂粥等可以缓解疼痛的食物。疼痛严重时，可以适量服用镇痛药物。

3、保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜。作息不规律也可能加重疼痛。

关于月经周期不规律的问题：

月经周期不规律可能与多种因素有关，如内分泌失调、精神压力过大等。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，避免压力过大等。如果长期不规律或有其他不适，建议及时就医检查和治疗。这可能涉及内分泌、生殖系统等复杂因素，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时建议调整自己的生活方式来配合治疗。此外可以保持良好的饮食和运动习惯，这有助于改善身体状况并促进身体的恢复。如果可能的话，可以咨询医生或妇科专家以获取更具体的建议和治疗方案。请注意，每个人的身体状况和需要都是独特的，因此最好在专业人员的指导下进行治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。