感冒发烧了怎么办
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问题详情：感冒发烧了怎么办？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒发烧是常见的病症，以下是一些应对措施：
1、测量体温：确认是否发烧，并观察体温变化。如果体温在38℃左右，可以进行物理降温，如多喝水、擦拭身体等。如果体温超过38℃，建议服用退烧药物。
2、多喝水：感冒发烧时身体需要更多的水分来排除病毒和保持体温平衡。因此，要多喝水，避免脱水。
3、休息：感冒发烧时身体需要休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当休息，并减少工作或学习的压力。
4、饮食调理：饮食上要注意清淡易消化，避免过于油腻和辛辣的食物。可以适当食用富含维生素C的食物，如橙子、柚子等，以增强免疫力。
5、药物治疗：感冒发烧时可以使用解热镇痛药、抗病毒药物等进行治疗。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物。
6、保持室内通风：保持室内空气流通，减少病菌和病毒的滋生。
7、穿戴适当：根据气温变化适当增减衣物，避免过度寒冷或炎热导致身体不适。
如果感冒发烧持续不退或者症状严重，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和免疫力，加强锻炼和饮食营养，有助于预防感冒的发生。以上是应对感冒发烧的一般措施，如有疑虑，请及时咨询医生意见。
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