痛经掐手臂哪个地方

痛经时掐手臂上的穴位可能有助于缓解疼痛，但效果因人而异。根据中医理论，手臂上有一些与缓解痛经相关的穴位，常见的主要有：

1、内关穴：这个穴位位于手腕横纹处向上两横指的位置，按摩此穴位有助于缓解由痛经引起的疼痛。

2、神门穴：这个穴位位于手腕靠近小指的一侧，通过掐按这个穴位，可能有助于舒缓紧张和焦虑，从而减轻痛经症状。

此外，还有一些其他的穴位如手三里穴等。这些穴位可以通过掐、按、揉等手法进行刺激，从而达到缓解痛经的效果。但在尝试这些方法之前，请确保明确自己疼痛的主要原因，并了解自身的身体状况，以便更好地选择合适的方法来缓解疼痛。

同时，这些方法可能并不是对所有痛经都有效，如果痛经症状持续或严重，建议寻求专业医疗建议。专业的医生可以根据具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对预防痛经也有很大的帮助。