月经推迟11天了怎么办
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经推迟11天，需要先确认是否怀孕。如果排除怀孕的可能性，则需要考虑其他因素，如压力、荷尔蒙失衡等。以下是一些应对措施：
1、确认是否怀孕：可以通过抽血检查hCG或进行尿液检测等方法确认是否怀孕。如果怀孕了，需要根据个人情况调整饮食、注意适当休息，并定期进行产检。
2、调整生活方式：压力、焦虑、饮食不规律等生活方式因素可能导致月经推迟。需要调整生活方式，保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态。
3、检查荷尔蒙水平：如果经常出现月经不规律的情况，建议进行内分泌检查，了解卵巢功能和激素水平是否正常。如果存在荷尔蒙失衡的情况，需要根据医生的建议进行治疗。
4、等待观察：如果月经推迟11天但其他身体状况正常，也有可能是正常的生理变化。可以等待几天观察月经是否来临，如果仍然没有来月经，建议就医检查。
总之，如果月经推迟11天，需要及时采取措施，了解原因并进行相应的处理。如果情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业的医疗建议。
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