拔牙后牙床肿了怎么办

拔牙后牙床肿了，可以采取以下步骤进行处理：

1、保持口腔清洁：饭后及时刷牙或漱口，避免食物残渣在口腔中残留，以免细菌滋生加重炎症感染。

2、局部冷敷：拔牙后局部毛细血管扩张，组织液渗出引起水肿，可对局部进行冷敷，促进毛细血管收缩，减少组织液渗出。冷敷时应避免直接接触拔牙部位以免造成刺激，同时应注意温度不能过低以免冻伤皮肤。

3、药物治疗：若拔牙后局部水肿症状较严重，可以在医生指导下口服消炎药物促进炎症消退、缓解症状，比如头孢类药物等。

4、饮食调理：拔牙后应以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物引起血管扩张加重出血或加重疼痛、水肿等症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果拔牙后牙床肿胀的症状持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。