体寒体虚的人喝什么茶

体寒体虚的人在选择茶饮时，应该注重选择具有温补、驱寒、提升体质功效的茶饮。以下推荐几种适合体寒体虚人群饮用的茶：

1、红茶：红茶是经过发酵的茶，具有暖胃、驱寒、助消化的作用，适合体寒体虚的人饮用。

2、普洱茶：普洱茶性温，具有较好的暖胃、降脂、降压、驱寒作用，适宜体寒体虚者饮用。

3、茉莉花茶：茉莉花茶具有理气解郁、暖胃止痛、驱寒助消化的功效，适合体寒体虚、消化不良的人群。

4、红枣茶：红枣性温，具有补中益气、养血安神的作用，适量饮用红枣茶有助于改善体寒体虚的状况。

5、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用枸杞茶可以有助于调理体寒体虚的状况。

6、姜茶：姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用，适合体寒体虚、容易感冒的人群。

此外，请注意饮茶时间，尽量避免空腹饮茶。每个人的体质不同，反应也会有所差异，在饮用上述茶饮时，要根据自身情况适量饮用。如感觉身体不适，建议及时就医。