羊奶加鸡蛋的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
羊奶加鸡蛋的功效主要包括补充身体营养所需、提高免疫力等。
羊奶的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、钙物质和氨基酸等营养物质，对胃黏膜也有一定的修复作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，是人体所需的营养物质之一。羊奶和鸡蛋结合食用，可以充分补充身体所需的营养，提高身体的抵抗力。特别是对于小孩和老年人来说，羊奶加鸡蛋有助于增强体质，促进生长发育和预防疾病。
请注意，对于乳糖不耐受或对蛋白质过敏的人群，建议先咨询医生意见再食用羊奶和鸡蛋。此外，由于每个人的体质不同，对于营养物质的吸收也会有所差异，因此建议根据自身情况适量食用。如有任何不适，应及时就医。
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