葛根生姜煮水的作用与功效

葛根和生姜一起煮水具有以下作用和功效：

1、祛风寒：适用于风寒感冒引起的头痛发热等症状。喝葛根生姜煮水能够帮助人体去除体内湿气，同时具有发汗、退烧的作用。特别适合不想使用发汗药物治疗的小儿和老年人使用。此外，对于由于淋雨或长期在潮湿环境中工作引发的恶寒发热等症状，也有良好的调理作用。

2、解热、镇痛、促进消化：有助于减轻胃痛和腹泻等症状。特别是对于平时胃部容易出现不适症状的人群，经常饮用可以起到暖胃的作用。此外，这种饮品也有助于促进消化，减轻肠胃负担，改善便秘症状。对于风寒感冒导致的头痛症状，也能起到缓解作用。因为葛根含有的独特营养成分，在生姜功效基础上可大大加强风寒去出与毒素排出。而排除的汗液、感冒过程所产生的痰都预示疾病取得突破性进展的转机节点之一。因为不良的残留物质可通过这种汗液排泄排出。

请注意，虽然葛根生姜煮水具有诸多益处，但应根据个人体质适量饮用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。同时，并非所有人都适合饮用此饮品，比如阴虚火旺的人群不宜饮用。总之，应合理控制饮用量和频率，以免对身体造成不良影响。