小便的作用与功效

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问题详情：小便的作用与功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

小便的作用和功效主要体现在以下几个方面：

1、促进新陈代谢：小便排泄是人体新陈代谢的重要一环，体内代谢产物和废物需要通过尿液排出体外，从而保持身体的正常生理功能。

2、排毒：尿液具有一定的排毒效果，排出体内的毒素和盐分，有利于身体健康。特别是在感冒发烧时，排尿可以帮助排出体内毒素。适量喝水促进排尿对于泌尿系统的健康十分重要。对于水肿或者尿少等症状也能很好地改善。如果有尿液检查出现明显的异常症状时，要及时进行检查治疗。比如出现尿路感染的情况，需要进行消炎治疗。

3、调节体内水和无机盐的平衡：排尿可以帮助调节体内水和无机盐的平衡，避免水和无机盐在体内过度积聚或缺乏。

因此，小便的排出对维持身体健康有着重要作用。在日常生活中，建议多喝水以保持正常的排尿量和排尿功能。同时，关注尿液的变化，如有异常应及时就医检查。如有其他不适，也请及时就医咨询。

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