来大姨妈可以吃无花果的功效与作用

334次浏览・4月前

问题详情：来大姨妈可以吃无花果的功效与作用？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

在经期，女性可以适量食用无花果，因为无花果具有一定的功效与作用。

1、无花果富含多种营养成分，如糖类、蛋白质、维生素和矿物质等，可以增强身体免疫力，有助于身体抵抗疾病。

2、无花果还具有健脾开胃、解毒消肿的功效，能够帮助改善食欲不振和水肿等不适症状。

3、在经期，女性可能会出现食欲不佳的情况，此时适量食用无花果可以促进食欲，改善胃口。同时，无花果中的营养成分也有助于缓解经期失血带来的营养流失。

4、无花果还可以调节经血运行，有助于预防和缓解经期不适。但需注意，食用无花果时应该适量，不宜过量食用，并且应避免食用从冰箱里刚拿出来的无花果，以免引起肠胃不适。

总的来说，无花果是一种营养丰富的水果，女性在经期可以适量食用，以获取其提供的各种好处。然而，如果女性在经期有任何不适或疑虑，最好咨询医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有