核桃蕊起什么功效

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问题详情：核桃蕊起什么功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

核桃蕊主要具有以下功效：

1、清热解毒：核桃蕊有助于清理体内毒素，对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状可以起到一定的缓解作用。

2、增强体质：核桃蕊中含有丰富的营养成分，如植物蛋白、氨基酸和维生素等，这些物质能够促进人体新陈代谢，提高免疫力，从而有助于增强体质。

3、抗氧化和抗衰老：核桃蕊中的某些成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老过程，从而起到抗衰老的效果。

4、健脑益智：核桃蕊含有丰富的磷脂和微量元素，这些物质对于提高脑细胞活性、增强记忆力及思维能力有一定帮助。

5、润肠通便：核桃蕊含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进肠道运动，从而有助于缓解便秘症状。

总的来说，核桃蕊具有多种保健功效。然而，不同的人体质和健康状况可能对核桃蕊的反应有所不同。因此，在食用核桃蕊或将其作为治疗方法之前，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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