大葱功效与作用哪类人群不能吃

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

大葱的功效与作用主要表现在以下几个方面:

1、预防感冒:大葱能够预防风寒感冒,具有一定的杀菌作用。特别是对于夏季中暑时出现的头晕和急性胃肠炎的不适,适量食用或饮用大葱水,有利于病症恢复。若受到风寒感冒侵袭,出现鼻塞、流清鼻涕等症状,也可用葱白煮水饮用。但应注意,风热感冒时不宜食用。

2、促进血液循环:大葱中含有丰富的维生素C和多种营养物质,有利于促进血液循环,保持血管的柔韧性和健康状态。适量食用大葱能够预防高血压和动脉硬化等疾病的发生。

3、杀菌抗炎:大葱中所含的挥发油和硫化丙烯具有杀菌作用,能够帮助抵抗病毒、细菌等病原体感染。对于胃肠道疾病患者来说,适量食用大葱有助于缓解病情。此外,大葱还有助于预防肺炎双球菌感染等疾病的发生。然而,若存在胃溃疡等胃肠疾病的人群应注意避免过量食用,以免刺激胃肠黏膜引发不适。此外,如果有眼疾如干眼症、夜盲症等也不建议食用过多大葱。

至于哪类人群不能吃大葱,一般来说,胃肠道疾病患者、腋臭患者以及表虚多汗的人群应当谨慎食用。具体需要根据个人情况咨询医生或营养师的建议。需要注意的是,无论对于哪类人群,过量食用大葱都可能引起胃肠道不适等症状,因此要注意适量食用。若有身体不适等情况发生,应及时就医并寻求专业意见。

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