乌龟炖老母鸡功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
乌龟炖老母鸡是一道传统的滋补汤品，其功效主要包括：
1、滋阴补肾：乌龟具有滋阴降火、补心安神的功效，对于治疗失眠健忘、心神不宁等症状具有良好的效果。老母鸡则含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，能够补充身体所需的营养，增强体力。因此，乌龟炖老母鸡可以帮助滋阴补肾，改善身体虚弱等症状。
2、增强体质：这道汤品富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，能够补充身体所需的营养，提高身体免疫力，增强体质。对于身体虚弱、容易疲劳的人来说，具有很好的滋补效果。
3、促进血液循环：乌龟和老母鸡都具有活血的作用，能够帮助促进人体血液循环，改善血液粘稠度，预防血栓形成等。
4、辅助调理疾病：对于患有高血压、糖尿病等疾病的人群来说，乌龟炖老母鸡也具有一定的辅助调理作用。乌龟具有降低血压、调节血糖等作用，能够帮助改善病情。但是需要注意的是，这只是一种辅助食疗方式，不能替代正规治疗。
总之，乌龟炖老母鸡是一道营养丰富的滋补汤品，具有多种功效。但是需要注意的是，不同人的体质不同，食用前建议先咨询医生或营养师的建议。此外，食用时也要注意适量，避免过量造成身体不适。
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