大姨妈来了能吃菠萝蜜吗

大姨妈来了是可以适量吃菠萝蜜的。

菠萝蜜是一种热带水果，具有丰富的营养价值，包括维生素、矿物质和膳食纤维等。女性在月经期间身体需要各种营养物质的补充，而菠萝蜜可以提供这些营养物质，有助于增强身体免疫力，缓解疲劳和焦虑情绪等。

但是，由于每个人的体质不同，对食物的消化和吸收能力也不同，因此在食用菠萝蜜时要适量，不要过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。

此外，大姨妈期间女性还应该注意保持良好的饮食习惯，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，如辣味食品、冷饮等，以免影响身体的健康。

总之，适量食用菠萝蜜是可以的，但是要根据个人体质情况来合理搭配饮食。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。