来例假可以喝菊花茶吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
来例假期间可以喝菊花茶，但需要根据个人体质情况适量饮用。
菊花茶具有清热解毒、疏散风热等功效，有助于缓解口渴和疲劳，促进血液循环。如果体质比较寒凉或者担心月经期间有痛经的情况，可能需要尽量避免喝菊花茶。菊花茶的清热解毒功效属于寒性，过多饮用可能会对身体造成一定的刺激性，因此要根据个人的身体情况来决定是否饮用以及饮用的量。如果担心菊花茶的寒性对身体产生影响，可以搭配一些枸杞等温性的食物进行调和。
总之，来例假期间可以适量饮用菊花茶，但要根据个人体质情况来决定是否适合饮用以及饮用的量。如有任何疑虑，建议咨询医生的建议。同时月经期间还需要注意饮食和生活习惯的调整，避免过度疲劳和寒凉刺激性的食物。
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