喝醉了吐了难受怎么办

醉酒并出现呕吐后感到不适，可以通过以下方法来缓解症状：

1、休息：醉酒后身体需要休息，尤其是呕吐容易使人脱水，所以休息是非常重要的。

2、补充水分：多次少量饮水可以补充丢失的水分，避免因呕吐导致脱水。也可以尝试一些淡盐水或者运动饮料来补充水分和电解质。

3、进食易消化食物：酒精过后可能会出现胃部不适，吃一些易消化的食物如面条、稀饭等，可以中和胃酸并缓解胃部不适。避免油腻食物，以免加重胃部负担。

4、保持空气流通：可以去户外走走，呼吸新鲜空气，有助于缓解不适。

5、适当按摩：可以尝试对腹部进行轻柔按摩，帮助缓解恶心和不适感。但要避免用力过大，以免加重不适。

6、药物治疗：如果胃部不适严重，可以在医生的建议下使用适当的药物如胃黏膜保护剂等来缓解不适。

7、避免再次饮酒：短期内避免再次饮酒，让身体有足够的时间恢复。

如果症状持续严重或不断恶化，建议尽快就医寻求专业治疗。以上建议仅供参考，具体的应对措施应当根据个人的身体状况和医生的建议来确定。