高烧39度退烧小妙招是什么

高烧39度是一个相对较高的体温，需要及时采取措施进行降温。以下是一些退烧的小妙招：

1、药物退烧：可以选择口服布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药物，通过抑制前列腺素的合成来降低体温调定点，产生退热效果。

2、物理降温：可以通过冷敷额头、温水擦浴等物理方式进行降温。同时，要注意室内通风，保持空气新鲜。

3、多喝水：多喝水可以促进排汗和排尿，带走体内多余的热量，达到降温的效果。

4、泡脚：可以用艾叶、生姜煮水泡脚，促进体内血液循环，帮助身体排汗。注意泡脚时水温不可太高，以免烫伤。

5、注意散热：高烧时要避免穿过多的衣物，以免影响散热。可以将室温适当调低，或者用扇子轻轻扇动空气加速对流散热。但要注意避免凉风直接吹向患者，以免加重感冒。

6、饮食调理：可以适量食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、绿豆汤等，有助于缓解病情。避免食用油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

请注意，这些退烧方法虽然有助于缓解高烧症状，但并不能根治病因。如果高烧持续不退或反复出现，应及时就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。同时，在采取退烧措施时，要注意观察患者的病情变化，以免出现不良反应。