血糖一直偏高怎么办

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问题详情：血糖一直偏高怎么办？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

如果发现血糖一直偏高，应该立即采取行动以控制血糖水平。以下是一些建议：

1、饮食调整：控制碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入，如瘦肉、豆制品等。同时，多吃蔬菜，限制钠盐的摄入。遵循低糖、低盐、低脂的饮食原则。

2、运动锻炼：加强体育锻炼，保持合适的体重，有助于降低血糖水平。

3、药物治疗：如果血糖偏高且无法通过饮食和运动控制，应在医生指导下选择合适的降糖药物。

4、监测血糖：定期监测血糖，了解血糖的控制情况，以便及时调整治疗方案。

5、避免诱因：避免摄入高糖食物、情绪波动等可能导致血糖升高的因素。

6、寻求专业帮助：如果无法自行控制血糖，建议寻求专业医生或糖尿病教育者的帮助，以制定合适的降血糖方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的身体状况和医生的建议来确定。此外，保持良好的生活习惯和心态也对控制血糖有帮助。如果血糖持续偏高，建议及时就医。

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