手机对颈椎的危害

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问题详情：手机对颈椎的危害？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

手机对颈椎的危害主要来自于长时间低头使用手机，会导致颈椎压力增大，进而引起一系列颈椎问题。

1、长时间低头使用手机会使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，导致颈椎前屈度发生变化，出现颈椎间盘突出等现象。

2、如果原本就有颈椎问题的患者长时间低头看手机，可能会加重颈椎的病变程度。

3、长时间保持不良姿势可能导致颈椎关节发生微小错位，引发颈椎疼痛等问题。如果长时间得不到缓解，这种疼痛可能会越来越严重。因此，长期低头看手机是颈椎病的一个很重要的诱因。随着生活方式的改变和工作习惯的改变，如长期低头看手机和玩游戏等，颈椎病正逐渐年轻化。尤其是对于正处于青春发育期的孩子来说，长时间低头玩手机可能会导致颈椎曲度变直甚至反曲，进而影响颈椎的发育。因此，适度的使用手机并且避免长时间的持续低头是非常必要的。如果出现不适症状需要及时就医。在平时的日常生活中应当做好颈部的保养工作，避免颈部过度劳累和受凉等。

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