气虚血瘀吃什么补最快

气虚血瘀的情况下，一般建议从食物和药物两个方面进行补益。

食物方面，可以适当增加具有补气养血的食物，如大枣、枸杞、猪心、牛肉等。同时，也可食用一些活血化瘀的食物，如山楂、黑豆、香菇等，这些食物有助于疏通气血，改善血瘀症状。此外，如生姜、西红柿、山楂等具有温性的食物也有助于祛寒补血。

药物方面，气虚者可以选用人参、党参等药物进行补益；对于血瘀，可以选择使用丹参、红花等中药材进行活血化瘀。具体的药物配伍和使用应在专业医生的指导下进行。中成药如益气活血的中药方剂，如黄芪桂枝五物汤等，也可以考虑使用。同时，气虚血瘀型的人可以尝试服用一些含有当归、黄芪和丹参的保健品。

然而，食疗和药物治疗的效果因人而异，无法确定具体的时间见效。建议持续一段时间后观察症状是否有所改善，并在必要时寻求专业医生的帮助。另外，气虚血瘀的症状也可能与个人的生活习惯有关，如缺乏运动等。因此，适当的运动也有助于改善气虚血瘀的症状。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。