肋骨受伤疼可以怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肋骨受伤疼痛，首先要明确受伤程度和原因，然后采取相应的处理措施。以下是一些建议：
1、制动休息：受伤后，应避免过度活动和剧烈运动，以免加重损伤。
2、冷敷和热敷：在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾有助于减轻肿胀和疼痛。注意温度不宜过冷或过热，以免导致皮肤损伤。
3、药物治疗：可外用消炎止痛药如布洛芬乳膏等，以缓解疼痛。如果疼痛剧烈无法忍受，请及时就医，在医师的指导下服用非处方药物。
4、物理治疗：如按摩、针灸等，可以促进血液循环，加速恢复。
5、检查和治疗：如果受伤严重，比如出现呼吸困难、胸部畸形等，可能是发生了骨折或内脏损伤，应立即就医。医生会根据情况进行专业治疗，如复位、固定等。
6、食疗：可以适当补充钙质和蛋白质，如饮用牛奶、吃豆制品等，以促进伤口愈合。
7、心理调适：肋骨受伤疼痛可能会影响心情，可以通过心理调适、转移注意力等方法来缓解焦虑。
总之，肋骨受伤疼痛时，应根据具体情况采取相应的处理措施。如果伤势较重或疼痛持续加重，请及时就医。同时，恢复期间要注意休息，避免过度活动，以促进伤口愈合。
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