血糖7点多怎么办

血糖达到或超过7mmol/L的处理取决于具体的数值以及个人的健康状况，这里提供的建议仅供参考，具体操作应基于医生的建议。一般来说，血糖7点多（无论空腹还是餐后）可能需要以下处理措施：

1、调整饮食：减少摄入高糖食物，如糖果、饮料等。尝试增加蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物，有助于控制血糖水平。

2、增加运动：适度的体育锻炼有助于降低血糖水平。根据医生的建议，进行有氧运动如散步、慢跑等。

3、监测血糖：密切关注血糖水平的变化。如果血糖持续偏高，应及时就医。

4、药物治疗：如果血糖持续高于正常水平，且生活方式改变无法有效控制，医生可能会建议使用降糖药物。

5、就医咨询：尽快咨询医生或内分泌科专家。他们可以评估你的具体情况，制定适合你的个性化治疗方案。

对于空腹血糖受损（即空腹血糖介于正常和糖尿病诊断标准之间）或糖耐量异常（即餐后血糖升高）的情况，除了上述措施外，还应定期进行血糖监测和评估。如果发展为糖尿病，可能需要更全面的治疗，包括药物治疗和生活方式改变等。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此具体的治疗方案应根据医生的建议而定。