身体肌肉酸痛是什么原因
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
身体肌肉酸痛可能有以下几个原因：
1、运动后产生大量的乳酸积累造成的肌肉酸胀痛，属于正常现象，大部分不需要处理，通常在机体恢复一段时间以后就可以恢复正常。在急性期可以采取热敷、泡温水等方法缓解酸胀的症状。在平时需要加强肌肉锻炼，循序渐进地增加运动量，避免突然大量运动导致肌肉酸痛。
2、感染性疾病引起的肌肉酸痛，如感冒等疾病引起的肌肉酸痛症状。这种情况应该在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和局部的炎症渗出来减轻肌肉酸痛的症状。此外还要针对感冒疾病进行治疗。感冒出现后需多注意休息、保证足够的营养摄取等改善生活方式有助于缓解症状。若有并发症发生应寻求治疗等辅助方式避免反复咳嗽导致的再次肌肉酸痛，根据医师诊断开具止咳药品以减轻炎症的不适症状反应等辅助减缓咳嗽所带来的肌肉酸痛的疼痛症状等。同时对于细菌感染引起的肌肉酸痛应服用抗生素药物进行杀菌处理。
总的来说，身体肌肉酸痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。同时，在日常生活中保持良好的运动习惯和饮食习惯也有助于预防肌肉酸痛的发生。
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