脸上经常长暗疮怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脸上经常长暗疮，可能与多种因素有关，如油脂分泌旺盛、环境因素、生活习惯等。要改善这种情况，可以尝试以下方法：
1、饮食调整：保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、面部清洁：保持面部清洁，定期去角质，防止毛孔堵塞。使用温和的洁面产品，避免过度清洁。
4、运动锻炼：适当进行运动锻炼，促进身体新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物。
5、保持心情舒畅：避免情绪过度紧张、焦虑或抑郁等负面情绪的影响。
6、药物治疗：如果暗疮情况较为严重，建议寻求医生的帮助，在医生的指导下使用外用药物如维A酸、硫磺洗剂等进行治疗。必要时还需口服药物治疗。
7、物理治疗：在医生的指导下选择红蓝光照射等物理疗法进行治疗。红蓝光照射可以作用于皮肤表层，抑制细菌繁殖和炎症进一步发展，促进皮肤恢复。
请注意，以上方法仅为一般性建议，对于长期的皮肤问题，建议寻求专业皮肤科医生的帮助进行诊断和治疗。同时，避免自行使用药物治疗，以免加重皮肤问题。
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