高血压不能做什么

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问题详情：高血压不能做什么？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高血压患者需要注意避免一些行为或活动，以免加重病情或引发并发症。以下是一些高血压患者不宜做的事情：

1、剧烈运动：高血压患者进行剧烈运动可能会导致血压波动，容易出现意外。

2、情绪激动：情绪过度激动或长期处于紧张焦虑状态可能引发血压进一步升高，应避免这类情绪波动大的情况。

3、过度劳累：长期过度劳累可能导致血压波动，不利于病情控制。高血压患者应注意休息，避免过度劳累。

4、高盐饮食：摄入过多盐分会导致水钠潴留，使血压升高，高血压患者应避免高盐饮食，保持低盐饮食有利于控制血压。

5、吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒均会对身体健康造成不良影响，高血压患者应尽量避免吸烟和饮酒。

6、忽视定期检查和诊断：高血压患者应定期进行血压检查，听从医生的建议进行诊断和治疗，避免忽视病情导致病情加重。

7、驾驶等高风险活动：在血压波动较大的情况下，应避免驾驶或其他高风险活动，以免因血压升高导致操作失误引发事故。

总的来说，高血压患者应在医生的指导下，根据自身的具体情况，避免上述行为或活动，以维护血压稳定和健康。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于控制高血压的进一步发展。

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