昨天突然感觉呼吸困难头晕恶心怎么办

突然感觉呼吸困难、头晕和恶心可能是由多种原因引起的，包括低血糖、中暑、脑供血不足等。针对这些症状，可以参考以下建议进行处理：

1、保持冷静，避免剧烈运动或过度焦虑。尝试深呼吸以缓解呼吸困难的症状。

2、转移到通风良好的地方，保持空气流通。如果可能的话，尝试坐下或躺下休息。

3、考虑是否因低血糖引起这些症状。如果是，可以尝试喝一些糖水或吃一些含糖的食物，以提升血糖水平。

4、如果是中暑引起的症状，应迅速脱离高温环境，移至阴凉处休息，并采取措施降低体温。可以适量饮用一些淡盐水或含电解质的饮料来补充水分和电解质。

5、考虑是否为脑供血不足引起的症状。如果是，应尽快就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。

6、在处理症状的同时，注意观察自己的情况。如果症状持续加重或出现其他严重症状，如晕厥、昏迷等，请立即就医。

7、如果不确定症状的原因，或者症状非常严重，建议尽快拨打急救电话或前往医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，对于突然出现的症状，应保持冷静并采取适当的措施进行缓解。如果症状持续或加重，请及时就医。此外，平时应保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高免疫力，以预防类似症状的发生。