胃肠炎应该吃什么开胃
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问题详情：胃肠炎应该吃什么开胃？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
胃肠炎患者在饮食方面应以清淡、易消化为主，可以选择一些有助于开胃的食物，具体可分为以下几点：
1、水果类：如山楂、猕猴桃等，其中山楂具有健胃消食的功效，适量食用有助于促进胃肠道蠕动。猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，适量食用有助于促进消化。但应注意避免食用过酸或过甜的水果，以免刺激胃肠道黏膜。
2、蔬菜类：如胡萝卜、西红柿等，含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助提高机体的免疫力，促进胃肠道蠕动。此外，摄入一些清淡的粥类也有助于开胃。
3、其他食物：患者还可以吃一些清淡的粥类、面条等易消化食物，这些食物不会对胃肠道造成较大负担，也有助于开胃。应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。同时可以吃酸味的食物刺激唾液分泌和胃内消化液分泌增加。因此饮食中可以适当加入一些酸性食材如酸奶等。但要注意酸奶不要空腹喝，更不要从冰箱中拿出来直接饮用，这会对胃黏膜造成刺激。
对于胃肠炎患者来说，症状比较严重的情况下，还应该配合口服药物进行治疗。药物治疗需在医生指导下进行个性化选择。除注意饮食以外，还应注意规律作息、避免熬夜和劳累等。
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