怎样才能治好打嗝
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
打嗝是由横膈肌痉挛性收缩引起的生理现象，可能与饮食过快、兴奋或吸入冷空气有关，也可能是由疾病引起的。对于打嗝的治疗，可以尝试以下方法：
1、深呼吸法：先深吸一口气，然后憋住一段时间后再缓慢呼出，反复进行几次，有助于缓解打嗝症状。
2、喝水法：稍微喝一大口水，然后缓慢地分几次咽下，有助于缓解膈肌痉挛。如果热水效果不明显的话也可以尝试稍凉的开水。但是需注意水温不应过热或过凉，避免造成烫伤或胃部不适。
3、惊吓法：在打嗝者不注意时突然给予惊吓刺激，可能会终止打嗝的症状。但这种方法可能会引起惊吓过度或造成其他不良影响，不建议频繁使用或惊吓过度。
4、药物治疗：如果是由于消化不良、胃炎等疾病引起的打嗝症状持续不退或加重的话，应及时就医检查，在医生的指导下进行药物治疗。药物种类需要根据具体情况选择，例如对于消化不良引起的打嗝，可能需要使用消化酶类药物。
5、注意饮食习惯：避免食用过多容易产生气体的食物如碳酸饮料等，避免过快过饱饮食和吸入冷空气等可能诱发打嗝的因素。
如果打嗝症状持续不减或者打嗝之外还伴随着其他症状（如胃痛、胃酸反流等），应及时就医寻求专业医生的帮助。总之，需要根据具体情况选择合适的方法来解决打嗝问题。
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