摔倒了膝盖摔肿了又痛怎么办

如果摔倒了膝盖摔肿了又痛，可以根据症状的严重程度采取以下措施：

1、冰敷：有助于减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冰块，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时敷一次。

2、休息：避免过度使用膝盖，让其充分休息以减轻疼痛和肿胀。如果需要活动，可以使用拐杖或其他设备帮助分担膝盖的压力。

3、压迫包扎：可以使用绷带或纱布对膝盖进行压迫包扎，以减少肿胀和出血。但注意不要包扎过紧或过松，以免影响血液循环。

4、抬高受伤部位：如果条件允许，可以将膝盖抬高，以减少肿胀和疼痛。比如坐着时可以用枕头垫高双腿。

5、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但请注意，药物应在医生的建议下使用，不宜长期使用或过量使用。

6、观察病情：密切关注膝盖的状况，如果疼痛、肿胀等症状持续加重或出现其他症状（如畸形、活动受限等），应及时就医。

如果伤势较重或不确定如何处理，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生可能会根据情况进行X光检查或其他检查，以确定是否存在骨折或其他损伤。总之，正确处理膝盖受伤非常重要，以免留下后遗症。