做人流如何护理
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
做人流（人工流产）后的护理非常重要，有助于身体的恢复和健康。以下是一些护理建议：
1、休息：手术后需要休息至少两周，避免剧烈运动和过度劳累。
2、营养均衡：饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于身体的恢复。
3、个人卫生：注意保持外阴清洁，勤换内裤和卫生棉，避免感染。洗澡时选择淋浴，避免盆浴和坐浴。
4、避免性生活：术后一个月内避免性生活，以免引发感染。
5、观察出血情况：术后会有少量阴道出血，如果出血时间过长（超过两周）或者出血量大，要及时就医。
6、按时服药：按照医生的指示服用抗生素和避孕药，预防感染和促进身体恢复。
7、心理状态调整：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复。
8、复查：术后按照医生的建议进行复查，确保身体恢复情况良好。
9、避孕：如果有生育需求，建议在术后半年至一年后再考虑怀孕。
10、注意异常情况：如果出现发热、腹痛、分泌物异味等异常情况，要及时就医。
以上建议仅供参考，具体的护理措施还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。同时，为了健康，一定要选择正规的医疗机构进行人工流产手术。
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