餐后3小时血糖正常值范围是多少
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
正常情况下，餐后3小时的血糖正常值范围为3.9~6.1mmol/L，可恢复或接近基础血糖水平。对于血糖的正常范围需要有一个动态的认识，不应简单以一次检查数据为标准进行判断。若餐后血糖持续异常，应及时就医检查。为确保血糖的准确测量，测量血糖时应注意以下几点：
1、定时测量：餐后血糖通常建议在餐后两小时进行测量，此时血糖相对稳定且数值较为准确。如果餐后三小时血糖值仍然较高，可能是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等原因引起的。对于糖尿病患者来说，餐后血糖升高可能导致糖尿病并发症的发生，因此控制餐后血糖非常重要。如果餐后血糖持续异常，应及时就医检查并调整治疗方案。
2、注意测量前的准备：测量血糖前应避免剧烈运动、避免情绪波动等影响血糖的因素。在测量前应洗净双手并选择合适的试纸和血糖仪进行测量。另外要确保使用血糖仪的方式方法正确。确保试纸在有效期内且在规定温度范围内使用以保证测量结果准确性。还应根据说明及时丢弃已经使用的试纸以免导致感染或测试不准确等情况发生。此外，定期校准血糖仪也很重要以确保测量的准确性。
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